Mantenerte en tu peso ideal
Tener un peso equilibrado resulta esencial en nuestras vidas. Esto es por varias razones: primero, al estar en nuestro peso ideal nos sentimos más seguras de nosotras mismas, aumenta nuestra autoconfianza y la percepción que tenemos sobre nuestro cuerpo es positiva. A la vez, mantener un peso balanceado …